春夏之交喝什么茶好呢？一般来说，春夏之交宜选择能驱除体内湿热之气的花草茶来饮用。春夏之交喝什么茶好，中医认为，因根据茶叶的性能和功效来选择，春夏之交饮茶因以驱寒散热，祛湿为主，但是脾胃虚弱的朋友还应根据自己的脾胃适当的选择，脾胃虚弱的朋友可以考虑比较中性或者微温的花茶。因此，春夏之交饮用下面5种花草茶。

春夏之交喝什么茶好？春夏之交高温多湿，体内多寒邪，影响了很多人的睡眠质量，肝火旺盛，容易出现眼睛疲劳，咽喉疼，体内多湿毒。菊花茶具有清热解毒、养肝平肝、清肝明目的功效，而且对眼部疲劳、视力模糊有很好的疗效，是消暑解暑的花茶佳品。

一、菊花茶：昆仑雪菊

新疆昆仑雪菊，被誉为“极品天然野生菊花茶”，产于海拔3000米以上的昆仑山北麓部分地区，色泽红艳，香气扑鼻，口感极佳。而且昆仑雪菊具有改善睡眠质量、预防感冒，降火祛痘等功效。【新疆昆仑雪菊的功效与作用】

冲泡昆仑雪菊的水质及水温：以矿泉水或纯净水为上，自来水次之。取3~6克，第一泡水温应在90－95度，后续水温在80度以上即可。另外，建议第一次用一杯（一壶）四成左右的开水冲洗菊花后倒掉，除去杂质，从第二泡开始饮用。

二、玫瑰花茶

玫瑰花性微温，含有丰富的维生素，对肝与胃有调理作用，并能消除疲劳、活血调经、改善体质；玫瑰花有助改善皮肤干枯，去除皮肤上的黑斑，因此非常适合夏天饮用。红月季花功效和玫瑰相似，可以代替或是混合玫瑰花饮用。

冲泡玫瑰花茶时，取玫瑰花3-10粒干燥的玫瑰花蕾，放入盖杯中，冲入沸水后加盖闷约10分钟，冷热饮都是佳品。夏天还可适当的加柠檬或者蜂蜜调味。

三、山楂茶

山楂茶含多种维生素及矿物质，具有消食健胃，行气散瘀，增强食欲，改善睡眠的功效，常饮山楂茶还有扩张冠状动脉、舒张血管、降脂降压强心的作用，非常适合春夏之交时节饮用。

山楂30g洗净，切片后放入锅中，加水适量，煮沸5分钟，取汁即成，代茶频频饮用。还可选择鲜嫩山楂果1—2枚泡茶饮用，酸酸甜甜，口感非常好，不喜欢酸的朋友还可以适当的加入蜂蜜调味。

四、金银花茶

春夏之交喝什么花茶才能祛暑消炎，才能疏散那些由风热引起的病毒呢。金银花就是不错的选择。金银花茶味甘，性寒，具有清热解毒、疏散风热的作用。可有效治疗夏季常见的各种痈肿疮毒、热毒血痢及温热病。阳雪菊海(www.jvhai.com)特别提醒，虚寒体质及月经期内不能饮用。

金银花的泡饮宜透明玻璃茶杯，取金银花茶2-3克入杯。用初沸开水稍凉至90℃左右冲泡，随即加上杯盖，以防香气散失。金银花露也可作为代茶饮品饮用。

五、桂花茶

桂花茶也是适合春夏之交喝的一种花茶，桂花又称九里香，属于辛温的，香味清新迷人。桂花茶不仅有解除口干舌燥，润肠通便，减轻胀气肠胃不适的功效。还具有很好的美白皮肤，解除体内毒素的美容功能。桂花可以跟绿茶或乌龙茶搭配来喝，这样桂花的辛温性和绿茶的寒凉性综合后，对于脾胃虚弱但又想喝茶的人来说，则是适合夏天喝的理想花茶。

冲泡桂花的量也不能太多，水温一般在85度左右就可以了，先少倒一点水，让花和茶都充分滋润一下，最后再把水注满玻璃杯，浸泡2到3分钟就可以喝。桂花茶香味清新迷人令人神精舒畅，安心宁神。

喝茶有利于提神醒脑，消除疲劳，有助于驱除体内寒邪；而喝花草茶不仅能保健养颜，还是一种优雅浪漫的品质，因此，正值春夏交替的季节，何不给自己选上一款花草茶，泡制出一杯适合自己的、带着淡淡清香的花草茶，帮您养颜、养神、养心、消除烦恼呢。