菊花茶的副作用：菊花茶饮用注意事项
菊花茶的副作用有哪些？菊花茶的副作用主要体现在菊花茶饮用注意事项，只有充分认识菊花茶的副作用、留心菊花茶饮用注意事项才能发挥菊花茶的功效。
菊花茶甘苦，性微寒，清热去火；菊花茶的副作用虽不为多，但饮用时还是需注意下菊花茶禁忌。【了解菊花茶的功效：菊花茶的功效与作用有哪些?】
菊花茶的副作用
1、脾胃虚寒少饮
《本草汇言》认为菊花对于“气虚胃寒，食少泻泄之人，宜少用之”。因此脾胃虚寒以及容易腹泻的人群少用，平时怕冷、易手脚发凉的人也不宜经常饮用。体质偏虚寒者，也就是我们常说的阳虚体质的人，如果一味地喝具有清热泻火功效的菊花茶，容易损伤正气，越喝越虚，故而加重咽喉炎症状。
2、不宜过量饮用菊花茶
不宜长久和过量的饮用菊花茶，这也是菊花茶禁忌之一。现代研究发现，极少数人长期大量饮用菊花茶会出现食欲减退、腹疼腹泻、咽喉疼痛加重等症状。即使是阳虚体质的人，也不能过量的饮用菊花茶去火气，容易损伤正气阴阳失衡，尤其是脾胃虚寒的人，过量的饮用容易会引起胃部不适。对于普通成年人，一天的摄入量在20g以内，属于适量，过多不宜。至于冲泡用水的多少不影响身体健康。
3、过敏体质应避开
菊花属于花粉类的，过敏体质的人群尽量不要饮用菊花茶，而且临床上已有服用菊花导致过敏的病例，饮用菊花茶出现皮疹等过敏反应时，停用必要时及时就医。菊花能引起严重过敏性结膜炎，因此曾经有过枯草热性过敏性结膜炎（又称“季节性变应性结膜炎”）病史的人需要特别注意，这类人群服用菊花也容易引起过敏反应。
4、孕妇应少喝菊花茶
菊花性凉，孕妇容易上火便秘，可以适量喝点菊花茶去火，但是少量且不宜过浓，最好是少喝菊花茶，而且贫血的人也应少喝菊花茶。
5、菊花茶加冰糖要谨慎
患有糖尿病或血糖偏高的人不宜加糖。此外，还有一些脾虚的人也不宜加糖，过甜会导致口黏、口酸等症状。
菊花茶属于寒凉性食物应该忌口的。现代研究也发现，极少数人长期大量饮用菊花茶会出现食欲减退、腹疼腹泻、咽喉疼痛加重等症状。因此阳雪菊海网站友情提醒，在饮用菊花茶时必须因人而异。平素怕冷、手脚发凉、脾胃虚弱等虚寒体质者最好和菊花茶保持适度的距离。
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